CHÁ DE LIMÃO E FRAMBOESA

Amo chá. Experimentando novos sabores! Adorei esse chá!!!
É só seguir as instruções da embalagem.

BENEFÍCIOS DA CENOURA

LEGUMES ASSADO NO FORNO

INGREDIENTES:
-+ 01 xicara de café de: vagem, quiabo, cenoura, inhame  e cebola roxa cortados em pedaços pequenos.
Sal , ervas finas desidratadas e azeite a gosto.

MODO DE PREPARO

Colocar todos os legumes e a cebola em uma travessa. Regar com o azeite, o sal e as ervas finas desidratadas a gosto. Cobrir com papel alumínio levar ao forno por +- 30 minutos.
Se possível cortar os legumes de tamanhos parecidos. Para que cozinham no mesmo tempo.

CAFÉ DA MANHÃ ÀS 07:10 HS

01 tapioca com poleguinho sem lactose,
01 xicara de chá ( feito a seu gosto, eu gosto só da água morna e uso dois sachês e 300ml de água).
Eu faço o chá primeiro, pois assim vai pegando gosto.
A tapioca( usei 04 c.s da goma, colocar na frigideira esperar um pouco +- 04minutos. Eu não viro, pois acho que fica  muito consistente. Coloque o recheio a gosto e é só saborear)

USANDO MAIS OS ALIMENTOS SAUDÁVEIS

Que o nosso dia seja abençoado!!! Tentando sempre!! Desistir nunca! 😉😘