03 C.SOPA DE FARINHA INTEGRAL,
03 C.SOPA DE FARINHA DE AVEIA,
01 C.CAFÉ DE FERMENTO QUÍMICO PARA BOLO,
SAL Á GOSTO,
ÁGUA O QUANTO BASTE ( +- 1/4).
MODO DE PREPARO
NUM POTE COLOQUE OS INGREDIENTES E A ÁGUA VÁ ACRESCENTANDO AOS POUCOS, A MISTURA FICARÁ LEVEMENTE CREMOSA. EM SEGUIDA, NUMA FRIGIDEIRA EM FOGO BAIXO COLOQUE UM FIO DE ÓLEO OU AZEITE DEIXE AQUECER, ACRESCENTE A MISTURA TAMPE COM UMA TAMPA FICARÁ +- 4 MINUTOS DE CADA LADO. O TEMPO PODE VARIAR UM POUCO DE ACORDO COM SEU FOGÃO OU SEU GOSTO.
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