Essa frutinha do açaizeiro cresce nas florestas
tropicais da Amazônia do Brasil. Além de carboidratos, oferece ainda fibras,
proteínas, lipídios e boas quantidades de vitaminas C, E, B1 e B2.
Não restam dúvidas de que
essa frutinha roxa traz muitas vantagens ao nosso organismo, e ainda é
versátil, podendo ser usada em sucos, geleias, sorvetes, com cereais ou puras,
entre outras opções deliciosas.
Em média, 100 g de açaí
oferece 65 calorias, ou seja, o mesmo que 100 g maçã e menos que 100 g de
banana (105 calorias). Porém, a adição de ingredientes como açúcar, xarope de
guaraná, granola e banana torna o produto bastante calórico.
Mais informações no link abaixo
Fonte:
http://querosaude.com.br/beneficios-acai-voce-sabe-quais-sao/
Nenhum comentário:
Postar um comentário