FUNÇÃO DE ALGUNS ALIMENTOS

1 Canela —>>> Corta o apetite;
2 Pimenta —>>> Acelera o seu metabolismo; 
3 Laranja —>>> Ajuda na sua digestão;
4 Melancia —>>> Te deixa satisfeito;
5 Batata doce —>>> Cheia de fibras e proteínas;
6 Ovos —>>> Lenta digestão e poucas calorias;
7 Vinagre —>>> Quebra as gorduras;
8 Leite —>>> Lenta digestão, te mantém satisfeito;
9 Feijões —>>> Oferece satisfação com fibras;
10 Aveia —>>> Te deixa satisfeito por um bom tempo;
11 Aipo —>>> Rico em vitaminas e água;
12 Berinjela —>>> Baixas calorias e rica em nutrientes;
13 Iogurte Grego —>>> Muitas proteínas e poucos carboidratos e gorduras;
14 Chá Verde —>>> Acelera o metabolismo e queima calorias;
15 Peito de Frango —>>> Muita proteína e pouca gordura;
16 Gelo —>>> seu corpo queima calorias para derreter;
17 Amêndoas —>>> Contém gorduras boas, fáceis de digerir;
18 Maçãs —>>> Baixas calorias e rica em vitaminas;
19 Gengibre —>>> Acelera o metabolismo e queima gorduras;
20 Café —>>> Estimula a queima de calorias

Então esses são os 20 alimentos que não podem faltar em um cardápio para emagrecer. Esses alimentos podem ser usados de várias formas na sua dieta, como em sucos, saladas, dentre outras utilizações. ����������

Fonte: Facebook Reeducação Alimentar - Emagrecer Para Sempre.