Chamo-me Joelma, tenho 32 anos. E sempre foi uma luta contra a balança. Passei a adolescência gordinha... Fiz varias dietas e tomei até formulas emagrecedoras (não aconselho), pois perdi peso rápido e ganhei tudo novamente. Sentia-me cansada fácil... Com o tempo fui percebendo que para manter o peso tinha que ter um bom acompanhamento medico, uma reeducação alimentar e exercícios físicos (que hoje me adaptei e até gosto). Vocês devem estar se perguntando quanto peso eu tinha. Cheguei ao meu maior peso com 18 anos 112 kg, tenho 1.60 de altura. Foi quando resolvi dar um basta e me cuidar. Hoje tenho 35 anos sai dos 3 ddígitos da balança e quem me conhece sabe que meu foco é a saúde! Claro que ver roupas que não cabiam entrar no corpo gera certa alegria.
Nenhum comentário:
Postar um comentário