quinta-feira, 20 de abril de 2017

LANCHE DA MANHÃ ÀS 09:50 HS

SUCO/VITAMINA

INGREDIENTES
01 banana prata; 01 pote de iogurte desnatado sem lactose; 03 raminhos de agrião e 01 rodela fina de gengibre. Não precisa adoçar.

MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida. A textura você que determina, caso ache grosso pode acrescentar um pouquinho de água filtrada.

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