Bom dia à todos!!!
Você que saiu da dieta ou da sua reeducação alimentar. Tem duas opções deixar bater o desespero e fazer uma dieta radical o que eu pessoalmente não acho bom para saúde. Ou, voltar ao foco com sua alimentação saudável e não deixar que essa “fugidinha” vire rotina. Eu escolho ser saudável, continuar com meus exercícios e não sair da rotina com frequência, para não afetar minha saúde.
Desistir jamais, minha saúde meu maior patrimônio.
Faça consultas médicas e exames periódicos!!! CUIDE-SE!!!
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