Verduras como acelga, couve, espinafre e rúcula funcionam como antiinflamatórios. A acelga por exemplo é rica em vitamina a, c e k, que protegem o cérebro contra os danos causados por radicais livres e o estresse.
Fonte do texto:
https://sehata.com.br/2019/01/11/top-10-alimentos-anti-inflamatorios/
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