PUDIM DE CHIA

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Ingredientes

• 2 colheres de sopa de chia
• 2/3 xícara de chá de leite de coco (ou outro leite vegetal: amêndoa, quinoa, aveia)
• 1/3 xícara de chá de água
• 2 unidades de nozes picadas
• Adoçante xylitol a gosto (opcional)
• Frutas vermelhas (mirtilo, morango, amora)
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Modo de preparo

Em um bowl ou pote de vidro, misture a chia, o leite de coco, a água e o adoçante (opcional). Por último, acrescente as frutas vermelhas e as nozes. Deixe na geladeira por 2 horas ou prepare na noite anterior.
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💬 Fonte: M de Mulher

Fonte : Facebook Casas Miguel