EXERCÍCIO DE HOJE

# VAMOS CUIDAR DA SAÚDE!! # SÁBADO DOS FORTES 💪!! # SENÃO FOR PARA SUAR NEM QUERO!!!
# 40 MINUTOS DE EXERCÍCIOS!! # 333 PULOS DE CORDA! # 100 ABDOMINAL SIMPLES + 120 ABDOMINAL CURTO + 20 ABDOMINAL COM A PERNA CRUZADA PARA O ALTO!!