sexta-feira, 24 de agosto de 2018

CAFÉ DA MANHÃ

*TAPIOCA COM BECEL, PÁPRICA DEFUMADA E AVEIA EM FLOCOS FINOS;
* IOGURTE SEM LACTOSE.

MESMO NA CORRERIA DO DIA A DIA, SE OCORRER UM PLANEJAMENTO CONSEGUIMOS TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. SEI QUE COMER SEM TEMPO NÃO É O IDEAL, MAIS É MELHOR DO QUE SENTAR NUMA LANCHONETE POR EXEMPLO E COMER ALGO CALÓRICO E ARREPENDER-SE DEPOIS.
VOU LEVAR SEMPRE MEU LANCHINHO COMIGO SIM, NÃO TENHO VERGONHA.

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