Consumir uma colherzinha de gergelim Montan por dia pode melhorar a saúde do coração e possuir funções antioxidantes.
Por ser rica em fibras, a semente também ajuda no emagrecimento e no funcionamento regular do intestino.
E ainda é super versátil, podendo ser adicionada a saladas, pães, arroz e iogurte.
Fonte da imagem e da receita : Facebook Montan Produto Integral de Qualidade.
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